Kategoria: Odżywianie

Odżywianie

Co to są suplementy diety?

W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób trenuje na siłowni aby osiągać jak najlepsze rezultaty. Podstawą do osiągnięcia sukcesu jest dyscyplina, regularność oraz dieta. Kiedy wszystkie te trzy czynniki są już wdrożone w życie, człowiek może potrzebować suplementów. Czym są i które z nich posiadają potwierdzone działanie? Podstawy są gdzie indziej… Jak już wspomniano, każda osoba […]

Read More
Piramida żywieniowa – co to?
Odżywianie

Piramida żywieniowa – co to?

Piramida żywieniowa to diagram, który dzieli żywność na różne kategorie według ich wartości odżywczej. Został wprowadzony przez USDA w 1992 roku jako sposób, aby pomóc ludziom zrozumieć, jak dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych. Piramida żywieniowa ma 6 poziomów i jest podzielona na sekcje pieczywa, zbóż, owoców, warzyw, pokarmów bogatych w białko i produktów mlecznych. Każda sekcja […]

Read More
Zalety cateringu dietetycznego, czy naprawdę warto?
diety, Odżywianie, ogólne

Zalety cateringu dietetycznego, czy naprawdę warto?

Jakie są zalety cateringu dietetycznego? Dlaczego warto go rozważyć? Czym jest catering dietetyczny? Catering dietetyczny to usługa świadczona przez firmę, która zajmuje się przygotowywaniem i dostarczaniem posiłków osobom, które mają specyficzne wymagania żywieniowe. Posiłki są przygotowywane ze specjalnie dobranych składników, tak aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych. Catering dietetyczny jest idealnym rozwiązaniem dla osób, […]

Read More